Nieuwspagina winterseizoen 2008-2009

Na afloop van de WintertriatlonTwente van zaterdag 28 maart zijn in IJsbaan Twente diverse spullen blijven liggen.
Deze dingen zijn verzameld en mee genomen.
Mochten jullie iets kwijt zijn geraakt, mail even met een duidelijk omschrijving naar nieuws@hijc.nl en wie weet kunnen de zaken terug naar de eigenaar.

Ondanks het bar slechte weer tijdens  de WintertriatlonTwente van zaterdag 28 maart, hebben onze  pupillen  en junioren zich van een hele sportieve kant laten zien.

De jongste deelnemers moesten 1,2 km. lopen - 7,5 km fietsen en daarna 2 km (= 5 rondjes) schaatsen.

Uitslag KIDS

Meisjes 8 t/m 10 jaar:

2^e Anouk Benerink

3^e Robin Bosman

4^e Eva Groenendijk

5^e Hasse Keulstra

 Meisjes 12 - 13 jaar

1^e Fenne Keulstra

2^e Sophie Vlecken

 Jongens 12 – 13 jaar

6^e Sven Lammerink

De oudere pupillen en junioren deden mee aan de jeugd afstand. Zij moesten 3 km. lopen - 12 km. fietsen en 5 km schaatsen (12 ronden).

Uitslag JEUGD

Meisjes 12 – 13 jaar

1^e Merel Griepink

2^e Annelot Extercatte

3^e Anouk Sanders

 Meisjes 14 -15 jaar

2^e Elin Nales

3^e Rome Hassink

4^e Joëlle Jaspers

5^e Mariëlle Busschers

6^e Maaike Laagland

7^e Minke van Weert

8^e Lotte van Weert (heeft niet kunnen schaatsen door een blessure)

 Jongens 14 - 15 jaar

3^e Rynald Kip

5^e Jorrit Extercatte

6^e Laurens Olthof

9^e Jordi Timmermans

11^e Lorenzo Reulen

12^e Ruben Blenk

 Jongens 16 – 17 jaar

3^e Jasper Lammerink

4^e Ben Jaspers

5^e Daan ten Kampe

Diverse recreanten-HIJC-ers deden ook nog mee en staan in de diverse categorieën in de uitslagen.

De complete uitslag en veel foto’s  zijn te zien op www.wintertriatlontwente.nl

Ook leden van de Marathongroep zijn de strijd met de elementen aangegaan en een verslagje van hun belevenissen is te lezen op hun marathonsite.

Op zaterdag 22 maart is de Schaatsadon van de Hengelose IJsclub gehouden, voor het eerst op de nieuwe 400 meterbaan. Mede door de aanwezigheid van een dweilorkest was het weer een groot feest. Onderstaand enkele getallen:

De rijders hebben voor de clubkas een bedrag van bijna € 2.400 bijeen geschaatst. Er waren 84 deelnemers, die samen 2.208 rondjes hebben gereden, oftewel ruim 850 kilometer.

De rijders met de meeste rondjes (gefeliciteerd!) waren:

52 ronden: Mart Bruggink en Demian Roelofs

50 ronden: Jos Vlecken en Jelle Bok

49 ronden: Iris Bosch, George Bouret, Erik Klok, Jasper Lammerink, Rick de Lizer, Elin Nales, Peter Verkerke, Pascal de Vries, Vincent ter Weele en Job van Weert.

De rijders die het hoogste sponsorbedrag bijeen hebben gebracht zijn: Rynald Kip (€ 193), Wessel Dam (€ 123) en Lorenzo Reulen (€ 103).

Pikant detail is dat de opa van één van onze pupillen een bedrag van € 3 per rondje heeft gesponsord; helaas voor hem heeft zijn kleinzoon totaal 24 rondjes afgelegd....

Ten slotte willen we alle rijders en vrijwilligers, en natuurlijk alle sponsoren hartelijk bedanken voor hun inzet.

Demian Roelofs Nederlands kampioen 1500 meter.
In Hoorn werd dit weekend het Nederlands Kampioenschap Afstanden voor Junioren A en Neo-senioren gehouden. Twee HIJC-ers hadden zich voor dit toernooi geplaatst.
Demian Roelofs (Junior A) reed op zaterdag naar twee 3e plaatsen op de 500 en 3000 meter. Op zondag reed Demian alleen de 1500 meter. Op die afstand reed hij met 1.53,24 naar de 1e plaats en won dus de gouden medaille. De tijd was ook goed voor een baanrecord bij de junioren A.
Marlies ter Bekke had zich geplaatst voor twee afstanden. Op de 500 meter eindigde ze 14e en op de 3000 meter eindigde ze 11e, 1 plaats voor Mechteld Dekking, die ook jaren bij de HIJC trainde.

Pien en Tim 6e bij Europees toptoernooi.
Pien Keulstra (DC2) en Tim van Benthem (HPB) zijn dit weekend allebei zesde geworden bij de Vikingrace, een toernooi met de beste deelnemers uit 10 Europese landen in Heerenveen.
Tim reed 4 keer een 500 meter en werd daarop 2 keer 7e, één keer 6e en op de laatste afstand werd hij 5e met een nieuw persoonlijk record van 45,49. Met deze resultaten reed hij dus naar een 6e plaats in het eindklassement achter één Duitser, één Nederlander, twee Noren en één Pool.
Pien reed de eerste dag een 500-1000 (6e en 4e) en de tweede dag een 500-1500 (14e en 5e). Op de 1500 meter wist ze ook een persoonlijk record te rijden van 2.11,90. In het eindklassement eindigden alleen drie Nederlandsen, één Duitse en één Zwitserse voor Pien.

Op IJsbaan Twente is Pien Keulstra kampioen van de regio Noord-Oost geworden bij de dames junioren C.
In de Noord-Oost zijn de gewesten Friesland, Groningen, Drenthe, Overijssel en Gelderland verenigd.
Pien reed met 42,97 op de 500 meter en 1.24,88 op de 1000 meter twee persoonlijke records. De tijd op de 1000 meter was zelfs goed voor een verbetering van het baanrecord voor dames junioren C met bijna 4! seconden.
Na haar zilver op het NK junioren is dit haar tweede grote prijs van dit seizoen.
Aan het NO-kampioenschap deden nog vijf andere HIJC-ers mee.
Bij de dames junioren C werd Jinthe Roelofs 8e en Iris Bosch werd 20 e.
Bij de heren junioren C werd Pascal de Vries 24e en bij de dames B werd Patricia Michorius (trainend bij de regio) 20e. Marlies ter Bekke (eveneens regio) werd bij de dames senioren later op de avond 4e.
Al deze rijders reden een persoonlijk record op de 1000 meter.
Tevens is maar weer eens aangetoond hoe snel de ijsbaan in Enschede eigenlijk is aangezien er ook verschillende rijders die als thuisbaan Heerenveen hebben hun beste tijden verbeterden.

Op 28 februari werd het NK marathon op kunstijs gehouden voor pupillen en junioren in Thialf. Voor deze wedstrijd hadden zich ook een aantal rijders van HIJC geplaatst. Bij een marathon is het altijd afwachten hoe de wedstrijd verloopt. Tim werd na een spannende race heel knap tweede! Ook de andere HIJC’ers hebben zich goed geweerd:

meisjes pupillen A:           Merel Griepink, 36^e plaats

jongens pupillen A:          Rynald Kip, 18^e plaats

                                               Barry Lubben, 22^e plaats

                                               Rogier van Loon, 29^e plaats         

                                               Jordi Timmermans,

meisjes junioren C:          Elin Nales, 12^e

                                               
jongens junioren C:          Pascal de Vries, 24^s
                                                
Tim van Benthem(pup.B), 2^e plaats

Meer foto's in het fotoalbum

Het team van de HIJC is in Deventer 4e geworden op het Paul Schoemaker toernooi. Dit is een internationaal toernooi dat al een tijd door DIJC wordt georganiseerd en waaraan de HIJC mee mocht doen vanwege het winnen van een andere interclub van de Deventer IJsclub. 
Op het tweedaagse toernooi werden door de dames en de heren junioren C&B een 500-1000 en 1000-1500 meter gereden en door de heren A&Neo een 500-1500 en een 1000-3000 meter.
Bij de dames C&B deden Jinthe Roelofs (7e) en Pien Keulstra (9e) mee.
Job van Weert (7e) en Joris Kors (13e, een invaller van DIJC) verdedigden de club bij de heren C en B Junioren.
Iris Bosch (5e) en Marlies ter Bekke (9e, waaronder één 3e plaats op de 1000 meter) haalden ook veel punten binnen voor bij de Dames A& Neo's
Tot slot reden Erik Klok (8e) en Vincent ter Weele (10e) bij de Heren A&Neo.
Dit alles leidde dus tot de 4e plek in het clubklassement achter het KNSB-opleidingsteam, de Regio Oost en Mogilev uit Wit-Rusland. 
Eigenlijk was HIJC dus de 2e echte club, nog voor de DIJC en het Gewest Drenthe.

Volledige uitslag zie http://www.knsboost.nl/

Demian Roelofs (sinds dit jaar rijdend bij Jong Oranje) reed dit weekend in Zakopane (Polen) het Wereldkampioenschap allround voor junioren.
Op de geheel onoverdekte baan in deze Poolse wintersportplaats reed hij als eerstejaars A-junior naar een prima 7e plaats. 
Op de eerste dag pakte Demian de 9e plaats op de 500 meter en een uitstekende 6e plaats op de 3km. Op de tweede dag wist hij deze plaats dus te behouden door een 7e plaats op de 1500 meter en een 11e plaats op de afsluitende 5km. 
Op de ploegenachtervolging van zondag heeft Demian wel de eerste plaats weten te veroveren met zijn team en kan daarmee toch een gouden medaille mee nemen naar Nederland.
Demian is de eerste HIJC-er sinds 2004 die meedoet aan dit toernooi. In dat jaar werd Jorien Voorhuis 8e op de WK Junioren. 
De beste plaats in de recente geschiedenis voor een HIJC-lid is de 5e plaats van Tom Prinsen in 2002. 
Volgend jaar heeft Demian hopelijk de kans om deze prestatie te verbeteren in Moskou.

Dit jaar zijn er weer schaatsers van de HIJC naar de Weissensee vertrokken voor de Alternatieve Elfsteden tocht.
Waaronder de trainingsgroep van Ben Smeeman. 
Er werd onder zeer wisselende omstandigheden gereden.
Veel sneeuw,vele stukken bros ijs en vele scheuren, maar ook stukken waar goed geschaatst kon worden. Kortom WERKIJS.

Ook andere leden van de HIJC hebben meegereden en ook uitgereden.

9 van de 13 deelnemers van Ben's trainingsgroep hebben de 200 km uitgereden, waarvan 3 deelnemers de tocht van 200 km 2x uitgereden hebben !!!!!

Ritzerd Elzinga                                    200km   en 200 km

Ineke de Vey                                        200 km  en 200 km

Jan Piper                                              200 km  en 200 km 

Jan Sniekers                                       166 km     en 200 km

Joyce van Binsbergen                     166 km    en  200  km

Gerrit Waanders                               150 km     en  200 km

Rietje van Delft                                  150 km    en  200  km

Hans Grootenhaar                            150 km    en  200  km

Hetty Blankensteijn                         200 km  en 116   km

Ben Smeeman                                    116 km    en  150   km

Wynanda Ankone                             150 km    en  100   km  (ziek)

Sandra Scholten                                                         166    km

Helga Kosters                                                               150    km

Jorien Voorhuis en Tom Prinsen (beiden rijdend in de VPZ ploeg) hebben hun uitzending naar het WK Allround in Hamar waar gemaakt.
Jorien reed 4 goede afstanden. Op de 15oom kwam ze net naast het podium, en op de 3 en de 5 km eindigde ze als 6e. In het algemeen klassement eindigde Jorien als 5e en liet ze gerenomeerde rijdsters als Christine Nesbitt, Paulien van Deutekom en Renate Groenewold achter zich.
Voor Tom Prinsen was het de tweede keer dat hij op een WK mocht starten, ook in Hamar.
Hij lijkt weer helemaal terug. Op de 15oom maakte hij het heel spannend door net net genoeg over tehouden zodat hij bij de laatste 12 eindigde en zo de 10km mocht rijden.Tegen het geweld van Sven Kramer is (bijna) niemand opgewassen. 
Voor de totale uitslagen zie:  http://www.knsb.nl/live-2009/wk/wkallround/uitslagen.asp

Zaterdag vond het gewestelijk kampioenschap sprint in Deventer plaats. 
De afstanden waren 2 keer een 500 meter en een 1000 meter. Er deden 8 HIJCers aan mee. Bij de meisjes junioren C behaalde de HIJC 2 podiumplaatsen. 
Pien Keulstra werd 1^e en werd daarmee gewestelijk kampioen sprint. 
Jinthe Roelofs haalde de bronzen medaille.  
Uitslagen zie www.knsboost.nl

Zaterdag 7 februari is er voor het eerst op de nieuwe baan voor de Theo de Wals bokaal geschaatst, een wedstrijd voor de pupillen D t/m A.
Er werd hard gereden en er sneuvelden dan ook veel PR’s. Het was een spannende strijd tussen HIJC en de Alkmaarse IJsclub.
 Omdat er ongeveer evenveel podiumplaatsen waren voor HIJC en Alkmaar was het tot op het laatste moment spannend wie de grote trofee mee naar huis mocht nemen. Johan Nijhuis was dan ook beretrots dat hij namens HIJC de trofee weer mee naar Hengelo (Denekamp) mocht nemen.
Onze jongens en meisjes hebben het geweldig gedaan:
meisjes pupillen D : Chantal Sanders , 1ste plaats

jongens pupillen D: Vincent Klaaskate, 7de plaats

meisjes pupillen C : Fenne Keulstra, 1ste plaats

jongens pupillen C : Tom Benerink, 2de plaats

meisjes pupillen B : Judith Jaspers, 6de plaats

jongens pupillen B : Tim vam Benthem, 1ste plaats

meisjes pupillen A : Mariëlle Buschers, 5de plaats

jongens pupillen A : Rynald Kip, 2de plaats
De volledige uitslagen kunt u vinden op www.districttwente.nl.

Op het NK Junioren waren 2 HIJC leden actief dit weekend.
Pien Keulstra (jun.C2) reed naar een prachtige 2e plaats in het eindklassement. Op de 500m eindigde ze als 10e maar op de 1500m wist ze een 2e plaats te veroveren. Daardoor werd Pien in het eindklassement ook 2e. Een knappe prestatie! Zie de uitslagen.
Demain Roelofs reed bij de Junioren A. Op de 500m werd Demian 4e maar op de 3000 - 1500 - 5000m werd hij 3e. Daarmee eindigde hij op de 3e plaats van het eindklassement. Met deze prestatie verzekerde Demian zich van deelname aan het WK Junioren Allround in Zakopane in Polen op 20 t/m 22 Februari

De IJsbaan Twente was zaterdagavond voor even het domein van de Hengelose IJsclub. Er werden nl de clubkampioenschappen verreden in alle categorieen, van de jongste pupillen (pup.F) tot en met de Senioren en Masters.
Er was een record aantal deelnemers, maar liefst 130 licentiehouders, kinderen en volwassenen. Opvallend was het aantal kinderen dat zich had ingeschreven. Het schaatsen wint duidelijk aan populariteit. De HIJC groeit dan ook behoorlijk en heeft inmiddels zo'n 650 leden.
De jongsten reden 2x een 100m, daarna werden er 300 en 500 meters verreden en ook nog 1000 en 1500 meters, afhankelijk van leeftijd.
De uitslagen zijn te zien op de site van de Baancommissie Twente  ->wedstrijd EN49.
Foto's zijn op deze link te bekijken. Met dank aan Tom Smit.

Op vrijdag 23 januari  werd in Enschede een van de vele voorrondes verreden voor het NK Scholenploegenachtervolging. 
Elk jaar strijden scholieren van middelbare scholen om een plek bij het NK. Het is elk jaar een gezellige happening. Er zijn verschillende teams  met rijders met of zonder licentie. 
Ook dit jaar hebben weer HIJC rijders, verspreid over de diverse middelbare scholen, zich geplaatst voor het NK in Groningen op 19 maart.
Voor de volledige uitslag, zie hier.
Een fotoreportage, gemaakt door Tom Smit, is via deze link te bekijken.

Op zaterdag 24 januari vond het Nederlands Pupillen Toernooi in Groningen plaats voor pupillen C t/m A. Hieraan mogen de beste pupillen van Nederland meedoen. HIJC was dit jaar goed vertegenwoordigd met 4 deelnemers. Er werd heel hard gereden, het regende PR’s in Groningen. Tim van Benthem werd net als vorig jaar heel knap 2^e en reed een PR op de 500 m van 46.07 sec. waardoor het vorige week door hem gereden clubrecord al weer verbeterd is. Ook de andere 3 HIJC’ers weerden zich knap:

Pup. C meisjes: Fenne Keulstra: 4^e

Pup. C jongens: Tom Benerink  20^ste

Pup. B jongens: Tim van Benthem 2^e

Pup. A jongens: Rynald Kip 23^ste

De volledige uitslag is te lezen op www.stveemsmond.nl.

De eerste foto's van ijspret.
Een videofilmpje van de ijspret op de natuurijsbaan
1 fotoreportage, van zaterdagmiddag 03-01-2009
1 fotoreportage van zondagmiddag 11-01-2009.
1 fotoreportage van zondagavond   11-01-2009
            (alle 3, met dank aan Tom Smit)
Nieuwe foto's van zondag 11 januari, gemaakt door Stefan Siderius.
Foto's van een training op de natuurijsbaan op 10 januari, gemaakt door Jos Keulstra
Filmopname's v/d Twentse Kampioenschappen Marathon in Zenderen.(dank aan Borne in Beeld, onder kopje Video)

Zowel Jorien Voorhuis als Tom Prinsen hebben voor iets unieks gezorgd. 
2 HIJC-leden samen op 1 Wereld Kampioenschap Allrond. Zij verzekerden zich vandaag  van een startbewijs op de WK in Hamar op 7 en 8 februari.
Nadat beiden gisteren de 5000m winnend afsloten, was vandaag de 1500m beslissend.
Beiden waren hun naaste concurrenten te snel af.
Voor Tom is het zijn 2e WK. Hij mocht in 2004 ook al een keer mee doen, en daar werd hij 6e.
Voor Jorien is het haar 1e WK.

Voor Jorien breken drukke tijden aan, want behalve een startplek op het WK, heeft ze ook een ticket veroverd voor de World Cup 3000m in Erfurt (30-31 jan.en 1 febr.)en een World Cup  ticket voor de 5000m in  Heerenveen (14 en 15 februari)

Op zaterdag 17 januari werd in Groningen de YVG pupillen interclub gehouden voor pupillen D t/m A. 
Ook HIJC doet al een paar jaar mee aan deze interclub waarbij alle rijders drie afstanden mogen rijden. 
Voor veel rijders was het de eerste keer dat ze in Groningen mochten schaatsen en ze waren dan ook benieuwd of de baan net zo snel is als Enschede. Daar kwamen ze op de 100 m al achter want er werden op deze afstand veel PR’s gereden. Ook op de andere afstanden sneuvelden veel PR’s. 
Tim van Benthem reed een clubrecord op de 500 m, 46.23 sec.! Ondanks een valpartij van Job Jaspers en een persoonsverwisseling van HIJC’ers door de organisatie was het een leuke en succesvolle wedstrijd. HIJC werd 5^e van de 12 aanwezige clubs. 
Een aantal HIJC’ers vielen in de prijzen:

Pup. C meisjes: Fenne Keulstra 1^e

Pup. B jongens: Tim van Benthem 1^e

Pup. A jongens: Ruben Blenk 3^e

De volledige uitslag is te lezen op: www.knsbgroningen.nl onder het kopje langebaan/wedstrijdkalender.
Foto's zijn te zien op de volgende link

Op zondagmorgen 11 januari werden op de ijsbaan in Denekamp de Denekamper Kampioenschappen op natuurijs verreden.
Er waren veel HIJC winnaars maar behalve de tijd, was echter ook de woonplaats van de deelnemer bepalend voor een medaille.
Omdat het ging om de Dinkellander Kampioenschappen waren er alleen prijzen voor Reinald,Barry en Iris. 
Dat was erg jammer voor de jongens en meisjes die al  vroeg hun bed uit kwamen om naar Denekamp te komen.
Uitslagen:
Jongens 12/13 jaar: 1.Tim van Benthem  2. Reinald Kip,   3. Barry Lubben.
Meisjes 12/13 jaar: 1. Mariëlle Busschers 2. Andrea van den Hoeven  3. Minke van Weert
Jongens 14/15 jr. 1. Pascal de Vries 2. Jasper Lammerink 
Meisjes 14/15 jr. 1. Elin Nales, 2. Iris Bosch
Bij de marathon waren er prijzen voor de HIJC dames:
1. Iris Bosch 2. Brechje Lammerink 3. Ellie Scholten

Op 9 januari was het na jaren wachten weer zover, een Twents kampioenschap voor pupillen op natuurijs. 
Bij een volle maan en in een prachtig, maar koud, winterlandschap werd vrijdagavond op prima ijs van de ijsbaan in Albergen hard gereden. 
Door veel pupillen F en E werden PR’s gereden op de 300 m omdat ze voor de eerste keer deze afstand mochten rijden wat de meesten erg leuk vonden.
De strijd bij de meisjes pupillen F tussen Hasse Keulstra en Anouk Benerink was heel spannend en werd op enkele honderdsten van seconden in het voordeel van Hasse beslist. Het was voor iedereen een leuke en koude ervaring, zeker voor herhaling vatbaar! 
Verschillende HIJC rijders vielen in de prijzen.
Bij de :
Pup. F meisjes werden Hasse Keulstra, Anouk Benerink en Tessa Huttenhuis 1,2 en 3.
Pup. F jongens werden Job Jaspers en Hidde Laagland 1 en 2.
Pup. E meisjes werd Laura van Hoogmoed 2e.
Pup. E jongens werd Leon van Dalen 3e.
Pup. D meisjes werden Chantal Sanders 1e en Mirjam Jaspers 3e.
Pup. C meisjes werd Fenne Keulstra 2e.
Pup. C jongens werden Tom Benerink en Justin Dickson 1e  en 3e.
Pup. B jongens werd Tim van Benthem 1e
Pup. A meisjes werd Andra van der Hoeven 2e.
Pup. A jongens werden Rynald Kip en Ruben Blenk 2e en 3e.
De volledige uitslag is te lezen op: http://www.districttwente.nl/?mid=kalender

Woensdagavond, 7 januari 2009, werd op de natuurijsbaan in Hengelo gestreden om de titel Twents Kampioen langebaan op natuurijs.
Bij de meisjes Junioren C werden Pien Keulstra, Lotte van Weert en Jinthe Roelofs 1,2 en 3.
Patricia Michorius werd bij de junioren B 2e en bij de jongens junioren B was er een 3e plaats voor Job van Weert.
Bij de junioren A/Neo's werd Paulien van Egmond 1e en Elisa Michorius 3e.
Erik Klok werd bij de heren Jun. A/Neo's 2e.

Voor de complete uitslag zie: http://www.districttwente.nl/?mid=kalender

Op de pagina's voor de Traningsgroepen en Marathon zijn nu de foto's per groep beschikbaar. Met dank aan Stefan Siderius, de maker van deze prachtige foto's

Zaterdagavond 20 december zijn op de Scheg in Deventer de Gewestelijke kampioenschappen voor Junioren C en B gereden. 
Tijdens deze gelegenheid moesten de junioren zich op de 500 m en 1500 m onderling meten onder gelijke omstandigheden.
De HIJC boekte succes bij de dames C waarbij Pien Keulstra de eerste plaats behaalde en Jinthe Roelofs de tweede plaats. 
Voor de totale uitslag van de wedstrijd zie
http://www.knsb.nl/upload/wedstrijdinschrijving/html_files/DV2008_DV17_kla.htm

Op zaterdag 20 december jl. heeft Chris Witty een clinic verzorgd voor alle trainers, marathonrijders en pupillen van de groep van Jan-Anne Woelders.

Chris Witty won goud tijdens de Olympische Spelen van Salt Lake City in 2002. Tegenwoordig woont ze in Nederland en doet sedert dit seizoen mee aan de landelijke marathons bij de dames. Afgelopen woensdag werd ze 1e in Biddinghuizen (FlevOnice) en zaterdag, na de clinic, heeft ze in Utrecht nog even de 8e Essentcup op haar naam geschreven. Ze doet het, als voormalig sprintster, dus erg goed in de marathon bij de marathon dames.

Voordat we het ijs op gingen hebben we van Chris allerlei verhalen gehoord over haar schaatscarrière, hoe ze zich voorbereid op wedstrijden Hoe ze dit fysiek en mentaal doet, maar ook hoe ze met voeding om gaat vlak voor en kort na de wedstrijd. Zo wist ze ons te vertellen dat het erg belangrijk is om zo kort mogelijk na een wedstrijd of zware training te eten. Liefst binnen een half uur. Dit bevordert je herstel.

Op een vraag van één van de trainers antwoordde ze dat ze in de US team van Gerard Kemkers vooral de timing tijdens de afzet goed heeft geleerd. Het zogenaamde ritme gevoel op de schaats, "je voelt als schaatser precies wanneer het goed zit".

Na het theoretische gedeelte zijn we met z'n allen het ijs op gegaan en heeft Chris Witty ons vooral gewezen op de basis van het schaatsen. Zo is er aandacht besteed aan de afzet, het glijden op een been en het overkomen. Vervolgens hebben we nog enkele oefeningen gedaan ter verbetering van bochttechniek.

Ook de pers van de Tubantia was aanwezig. Maandag zal er vermoedelijk een mooie foto in de krant worden geplaatst.

We kijken terug op een zeer leerzame ervaring. Chris Witty is een geweldig sympathieke sportvrouw. Het is ongelofelijk om te zien hoe zij het schaatsen beheerst en hoe diep zij kan zitten.
Van de clinic zijn meerdere foto's gemaakt, op deze link zijn ze te zien.

Dit weekend  zijn in het Noorse Asker  ISU World Cup wedstrijden voor junioren gehouden.  
Demian Roelofs (KNSB -Jong Oranje en lid van Hengelose IJsclub) is zondag tweede geworden op de 1000m. Hij miste de eerste plaats op 26 honderdste van een seconde.  Een dag eerder werd hij vierde op de 1500m. 
De omstandigheden op de volledig open baan in het Noorse Asker waren  zwaar door een behoorlijke hoeveelheid wind.  
Junioren uit Estland, Noorwegen, China, Kazagstan, Italië, Zweden, Finland, Roemenie, Tsjechië, Duitsland en Nederland waren naar Noorwegen afgereisd om te strijden voor punten in het world cup klassement. 
De volgende wedstrijd is in januari in het Italiaanse Collalbo. 
Uitslagen zijn hier te zien.

Foto: Paul Neuraij

Zaterdag 29 november heeft het team van de HIJC de interclub van DIJC te Deventer gewonnen.
Individuele prestaties:
Joëlle Jaspers: 1pr, 4e
Ben Jaspers: 5e
Mirthe Lamme: 2e
Rick de Lizer: 1pr, 2e
De ploeg (Jelle Bok, Erik Klok, Rick de Lizer, Vincent ter Weele) werd 1e met 14 sec. voorsprong op nummer 2
De HIJC had zich vorig jaar al geplaatst voor het internationale juniorentoernooi en kon zich zodoende niet weer plaatsen.

De complete uitslag is te lezen op: http://www.knsboost.nl 

Foto's schaatstraining op  IJsbaan Twente

Ook de pupillen hebben de  eerste lessen gehad  op de nieuwe overdekte 400m ijsbaan.
Het rijden van wedstrijden gaat nu anders dan jullie gewend waren in de kleine hal.
Over de veranderingen kun hier alles lezen.

De ontvangst was vanmorgen in het clubgebouw met koffie, cake en limonade. 
Om 10.00 uur vertrokken de verschillende groepen.
De wedstrijdgroepen en de marathongroep reden een tocht van 40 km door landelijk Twente.
De pupillen reden vanaf het clubgebouw naar de Campus. Daar werd een 11 Stedentocht verreden.
Onderweg was er voor iedereen drinken, fruit en wat te snoepen en na afloop in het clubgebouw was er wederom koffie, limonade en broodjes knakworst, gratis ter beschikking gesteld door de C1000 in de Hengelose Es.
Het was een succesvolle tocht op een schitterende dag en is zeker voor herhaling vatbaar.
Klik hier voor de eerste serie foto's.
Klik hier voor de tweede serie foto's.