Workout donderdag 7 januari Voor vandaag een echte schaatsgerichte serie voor de benen. Totaal 16 minuten waarbij je binnen elke minuut een oefening afwerkt, de resterende tijd binnen elke minuut is dan je rust. Dus elke oefening start dan weer op de hele minuut. Iris Bosch donderdag 7 januari 2021 Aantal weergaven (590) Mocht u het niet eens zijn met de publicatie van een foto kunt u dat per e-mail kenbaar maken aan de webmaster (webmaster@hijc.nl). De foto wordt dan zo snel mogelijk verwijderd.