Droogtraining - SOT

Droogtraining, ook wel SOT genoemd (Schaats Ondersteunende Training)  wordt gegeven in het bos bij Combibaan Hengelo. We verzamelen bij het HIJC clubgebouw.

Recreanten - Droogtraining

Op dinsdagavond trainen recreanten op Combibaan Hengelo, dit is een droogtraining.

Training:  dinsdag van 19.00 uur tot 20.00 uur
Startdatum en einddatum: zie agenda
Trainer: Kees Jongman

Recreanten (gevorderd) - Combinatie droog- en skeelertraining

Op dinsdagavond trainen gevorderde recreanten op Combibaan Hengelo. Dit is een gecombineerde skeelertraining met daarna schaatsondersteunende training . 

Beide duren drie kwartier. Er zijn ook altijd een aantal sporters die maar met één van de onderdelen meedoen en dat is geen probleem.

Training:  dinsdag van 19.00 uur tot 20.30 uur
Startdatum en einddatum: zie agenda
Trainer: Trainer gezocht!

Pupillen

Voor pupillen van 10 jaar en ouder is er looptraining op de donderdagavond.
Lees er hier meer over.

Van de kinderen die in de schaatsgroepen 5, 6 en 7 schaatsen wordt verwacht dat ze meedoen aan de SOT!
Op deze manier kun je ook in het zomerseizoen je techniek en je conditie verbeteren.