Naar hoofdcontent

Droogtraining thuis

Schaatstrainer Bart Jongman heeft voor alle leden van de Hengelose IJsclub een trainingsschema samengesteld waarmee iedereen thuis zijn conditie op pijl kan houden.

Laat via Facebook even weten wat je ervan vindt.
Mailen kan ook: b.jongman@hijc.nl


Onderaan deze pagina vind je links naar Youtube filmpjes over hoe je de oefeningen kunt uitvoeren.

Workout dinsdag 9 maart

Voor vandaag 5 ronden sprongwerk. Werk de ronden in een zo hoog mogelijk tempo af. Succes!

Workout dinsdag 9 maart
  • Aantal weergaven (904)
 
Mocht u het niet eens zijn met de publicatie van een foto kunt u dat per e-mail kenbaar maken aan de webmaster (webmaster@hijc.nl). De foto wordt dan zo snel mogelijk verwijderd.

Volgende artikel

Workout donderdag 11 maart
Workout donderdag 11 maart
Workout donderdag 11 maart

Vorige artikel

Workout donderdag 4 maart
Workout donderdag 4 maart
Workout donderdag 4 maart