Nieuws, Winter 2020 - 2021, Droogtraining Workout donderdag 24 december woensdag 23 december 2020 Springend de kerstdagen in, lekker 5 ronden knallen op tijd! Fijne kerstdagen! Workout donderdag 24 december
Nieuws, Winter 2020 - 2021, Droogtraining Workout dinsdag 22 december maandag 21 december 2020 Voor vandaag staat een mooie mix van sprongwerk met buikspieren. Probeer de 5 ronden weer op tijd uit te voeren maar vergeet daarbij uiteraard niet de techniek bij de schaatssprongen. Succes! Workout dinsdag 22 december
Nieuws, Winter 2020 - 2021 Snelle tijden in Thialf zondag 10 januari 2021 Op zaterdag 9 januari is door Jade, Boika en Amee heel hard gereden op een trainingswedstrijd in Thialf. Snelle tijden in Thialf
Nieuws, Winter 2020 - 2021 Kleurwedstrijd woensdag 30 december 2020 Vind jij kleuren ook zo leuk! Kleurwedstrijd
Nieuws, Winter 2020 - 2021 Fijne feestdagen donderdag 24 december 2020 Wij wensen iedereen in deze uitzonderlijke tijd fijne feestdagen en een gezond en voorspoedig 2021. Fijne feestdagen
Nieuws, Winter 2020 - 2021, Droogtraining Workout zondag 20 december zaterdag 19 december 2020 Voor vandaag een gevarieerd programma. Probeer deze 5 ronden zo snel mogelijk op tijd uit te voeren maar de intensiteit bepaal je uiteindelijk zelf. Misschien leuk de tijden onderling binnen je... Workout zondag 20 december
Nieuws, Winter 2020 - 2021 Nieuwe Work Outs of the Day (WOD) zaterdag 19 december 2020 Helaas weer een lockdown waardoor wij flink beperkt worden in onze sport uitoefening! Om toch lekker fit te blijven gedurende deze periode zal ik jullie regelmatig gaan voorzien van huis workouts... Nieuwe Work Outs of the Day (WOD)