Deze week besteed ik met de thuis programma’s wat specifieke aandacht op core-stability. ‘De geleerden’ zijn het er niet altijd over eens maar persoonlijk vind ik dat dit onderdeel bij schaatsers vaak (te) weinig aandacht krijgt. De programma’s deze week dienen dan ook als inspiratie met het advies vergelijkbare series en oefeningen enkele keren per week te blijven herhalen naast de traditionele schaats trainingen. Succes!